martedì 15 agosto 2017

FRUTTA & GELATO BBQ




Chi non accende la griglia a ferragosto?
Questo è il momento giusto per il BBQ!
Dopo aver grigliato e arrostito di tutto tra verdure, carni e pesci, ci possiamo preparare un fresco e goloso dessert a base di frutta e gelato. 

Ingredienti
Frutta a piacere, io ho usato banane e pesche gialle, ma si posso

venerdì 11 agosto 2017

FARFALLE INTEGRALI ALLE ERBE AROMATICHE

 
 



Che caldo che fa!
Ci vuole un primo piatto fresco, veloce e soprattutto sano.
Sanissimo, con la pasta integrale che cattura i grassi riducendone l’assorbimento e tiene a bada il tanto temuto picco glicemico.
Quindi gustatevi questo piatto a cuor leggero, accompagnato da un

lunedì 7 agosto 2017

BRUSCHETTA CON DATTERINI E TOMINO...PRONTA IN 3 MOSSE E UNA PADELLA!




Chi ha inventato le bruschette? I contadini! Paladini di gran parte della tradizione gastronomica Italiana.

La necessità di conservare il pane, li ha portati alla creazione di diverse ricette geniali; per esempio, bruscandolo (che significa